Vegansk familiemat – til hverdags og fest
Enkle og supergode Flapjacks med havre, banan og rosiner Dette er kakene du vil ha på lur når du vil servere (eller spise) noe godt som samtidig er sunt og næringsrikt! Det er riktignok sjokolade på toppen, men det er et tynt lag mørk, økologisk sjokolade uten melk, og den […]
Superenkelt glutenfritt grovbrød med chiafrø og quinoa Jeg har ofte syntes det har vært vanskelig å få til glutenfrie brød. Enten smuldrer de for mye, de er for kompliserte og inneholder for mange rare ingredienser, ellers smaker de ingenting (hvem her har vel ikke spist glutenfritt brød som ser ut […]
Hjemmelagde saftige Gorbyer Dere husker de der «Gorbys» som lå i frysedisken til noen få kroner som man bare stappet rett i mikroen og poff – minipizza på null tid? Jeg slukte i hvert fall et ukjent antall slike i løpet av nittitallet. Det var perfekt etter-skole-mat, og man hadde […]
Eltefritt tacobrød med mais, chili og ost Dette brødet kom bare til meg en dag jeg skulle lage det vanlige eltefrie brødet mitt og tenkte jeg ville ha «noe ekstra». Hadde først oppi litt hvitløkspulver, men det holdt liksom ikke helt. Så kom jeg på, hadde ikke jeg en hel […]
Frokostruter med havre og tørket frukt er litt sånn blanding mellom scones og rundstykker. De er enkle å lage og passer både til frokost, i matpakken og som mat i farta. Kan fryses og legges frosne i barnas matboks så har de god, sunn niste som smaker nybakt «kake». Kjempegode […]
Saftige hvitløksknuter med vegansk parmesan Alle elsker ferske rundstykker, alle elsker hvitløk og alle elsker ost. I hvert fall alle jeg kjenner. Så disse snurrene vil garantert falle i smak hos de aller fleste. De er lette å lage, og det eneste som tar tid er hevingen. Man kan velge […]
Hot cross buns (påskeboller) Disse bollene er en engelsk påskeklassiker og jeg tror ikke de blir så ofte laget her til lands. Jeg har faktisk verken smakt eller laget dem før nå, da jeg ikke er en særlig til bollemoms, men min stedatter på snart 11 år hadde så lyst […]
I dag er det Samefolkets dag, og alle landets barnehager markerer det på sin måte. Jeg jobber selv i barnehage for tiden og der serveres det den samiske tradisjonsretten Bidos, samt samisk brød. Siden det brukes reinsdyrkjøtt i Bidosen og ofte melk i Gahkko-brødet, så måtte jeg lage mine egne […]
Hummusbrød? Jepp! Det er rett og slett et brød basert på en av våre absolutte favorittretter – hummus! Jeg har funnet inspirasjonen på Pinterest der flere har laget dette brødet, men jeg har valgt å bruke kikertmel i stedet for vanlig glutenfritt mel eller bokhvete, samt bruke min egen hummus. […]
Pitabrød, sånne som man fyller opp med diverse fyll; salat, saus og en eller annen proteinkilde eller hva du vil for den saks skyld. Denne gangenfår du ikke bare oppskriften på supersunne og rimelige fullkornspitaprød med spelt, vi har også satt opp en tabell som gir deg nærmest uendelige (hvertfall […]
Hjemmelagde tortillas Det begynner å komme en del bra tortillalefser i butikken etterhvert, men nå skal ikke dette være en artikkel om matvarer i norske dagligvarebutikker. Faktum er at de desidert sunneste, og rimeligste og enkleste tacolefsene smekker du sammen veldig raskt med ytterst få ingredienser. Tortilla laget av Masa […]
Korianderbrød Min skjønne kollega, Basima, er fra Kurdistan og lager så mye god mat! Jeg har fått smake noe av maten hennes (heldige meg) og en gang hadde hun et helt glass hjemmesyltede grønnsaker og den beste tahinien jeg noensinne har smakt med til meg! Det ble fort spist opp, […]
![[🇬🇧👇] Snickers-fudge i kveld? Ja takk! Dette er verdens enkleste og beste godteri. Få ingredienser, ikke så altfor usunt og alt smeltes sammen i én bolle. Du trenger:
- 200 gram vegansk sjokolade (feks Coop)
- 2 diiigre ss mykt peanøttsmør
- 2 ts vaniljeekstrakt eller v.sukker
- 2 ss kokossukker (kan sløyfes)
- en god neve hakkede mandler eller peanøtter (mandler er faktisk best)
- evt en klype salt
Smelt alt sammen i vannbad. Fyll i passelig form og avkjøl. Ferdig! Oppbevare kaldt.
.
Snickers fudge? Yes please! This is so easy to make, just throw a few ingredients into a glass bowl and let it melt over a water bath. You need this:
- 200 grams vegan chocolate
- 2 large tbsp runny peanut butter
- 2 tsp vanilla extract
- 2 tbsp coconut sugar (can be omitted)
- some chopped almonds or peanuts (I prefer almonds here)
- pinch of sea salt if you want
Add all ingredients into a glass bowl and place the bowl over a pot with hot water (water bath). When everything is melted properly, fill it in molds and put it into the fridge until the chocolate is set. Enjoy!
.
#vegan #vegansnacks #vegansofig #veganfoodshare #shareyourveganfood #animalmovement #animalliberation #snickers #veganchocolate #vegansnickers #vegansk #plantbased #plantebasert #sjokolade #peanøtter #peanuts #vegancommunity #weekend #candy #food #foodporn](https://www.veganeren.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)